Uno de cada tres españoles se olvida de su higiene bucodental cuando está fuera de casa. Un 21,7% de los españoles no se lava los dientes cuando no está en su hogar mientras que solo un 2% no lo hace cuando está en casa. Es el primer estudio realizado en España sobre los hábitos de salud bucodental fuera de casa con el sello de FDE e HIDES. Consejos de higiene bucodental para combatir el mal aliento Cepillar los dientes La mayoría de las personas se esfuerzan y llevan un cepillo de dientes y pasta dental para ir a trabajar o ir a la escuela. De esta manera, pueden lavarse los dientes después de las comidas. Si no tienes tu propio cepillo de dientes puedes pedir un poco de pasta dental y diluir la pasta de dientes en agua para usarla como enjuague bucal . Esto es una solución rápida de higiene bucodental pero no debe tomarse como norma. Hazte con un cepillo dental adecuado y prepara tu kit para llevar donde quiera que vayas. Enjuagar la boca Hay ...
¿Quieres dientes rectos? La ortodoncia
son una de las maneras más populares para conseguirlo.
Estos aparatos de ortodoncia generalmente se colocan en
pacientes de 12 a 15 años para corregir dientes torcidos o superpoblados.
"Los beneficios de la ortodoncia son muchos",
dijo Miguel Beltrán, Jefe de servicio de odontología del Hospital Quirón de
Valencia. "Los dientes rectos, una
sonrisa atractiva, la función dental mejorada y, a menudo, la salud general
mejorada son todos los resultados del uso de aparatos ortopédicos".
A continuación, encontrarás algunas respuestas a las
preguntas sobre cómo sentirte cómodo y saludable mientras usas aparatos de ortodoncia.
¿Por qué es importante una buena higiene con aparatos de ortodoncia?
La comida y la placa puede quedar atrapada en los espacios
pequeños de los aparatos de ortodoncia, causando manchas de esmalte y caries.
Los alimentos también pueden reaccionar con la bacteria en
tu boca y el metal del aparato para producir un efecto blanqueador, que puede
causar manchas de luz pequeñas y permanentes en los dientes.
Ortodoncia: la higiene efectiva
Los profesionales de Clínica
Beltrán recomiendan ajustar la higiene a nuestro tratamiento y mantenerla
de manera constante, para evitar posibles enfermedades en las encías.
Existen diversas pautas para lograr una higiene adecuada de
nuestra boca, que pueden variar en función del tipo de aparato de ortodoncia del paciente.
Se aconseja, por ejemplo, una limpieza mediante limpiadores
efervescentes en el caso de los portadores de aparatos removibles.
En los casos de aparatos fijos es recomendable el uso de
cepillos dentales eléctricos y los que tienen los filamentos en forma de V,
porque se adaptan mejor a los aparatos
de ortodoncia.
Además, se recomienda cepillar los dientes 3 veces al día y,
antes de ir a dormir, realizar un cepillado con una duración mínima de dos
minutos.
Después del cepillado es muy importante revisar qué zonas
han podido quedar sin limpiar, aunque ante cualquier duda tu profesional podrá
orientarte sobre un correcto cepillado
de tu boca con ortodoncia.
Los alimentos también son un factor importante a tener en
cuenta. La comida que elegimos influirá en nuestra higiene bucal, porque puede
causar complicaciones con nuestra ortodoncia que se pueden evitar siguiendo
unos sencillos consejos:
- No ingerir alimentos muy duros, pegajosos y muy azucarados, que podrían dañar o romper el aparato de ortodoncia.
- Tener cuidado con los alimentos con hueso (frutas, olivas y hortalizas) es recomendable quitarlo antes de ingerir este tipo de comida.
- Evitar cortar alimentos con los dientes (chocolate, bocadillos) es preferible injerirlos en pequeños trozos previamente cortados.
- No llevarse a la boca objetos de ningún tipo, como por ejemplo bolígrafos y lápices.
Es muy importante mantener varias revisiones de control
durante el tratamiento, para evitar todas las posibles complicaciones.
Si surgen problemas con tu aparato de ortodoncia, no dudes
en contactar previamente con tu odontólogo, quien te aconsejará y orientará
sobre qué hacer.
Un seguimiento y
buena higiene bucal constante serán clave para conseguir una perfecta sonrisa
¿Es dolorosa la Ortodoncia? Los primeros días con los aparatos
La simplificación y miniaturización de los aparatos de
ortodoncia, así como la utilización de fuerzas muy suaves para mover los
dientes explica que la ortodoncia haya dejado de ser dolorosa y que, después de
un breve periodo inicial de adaptación, sea perfectamente llevadera para los
adultos.
El tiempo de adaptación a los aparatos fijos oscila entre 10
y 15 días.
Los pacientes con edades inferiores a los 35-40 años lo
harán más rápidamente, y los que estén por encima de los 50-55 años, tardarán
algo más.
Posiblemente tenga relación, al menos en parte, con la
cantidad salivación que presente el paciente.
Entre los inconvenientes que pueden darse durante la etapa
de adaptación encontramos:
Rozaduras
Pueden aparecer rozaduras por dentro de las mejillas por el
roce inicial con los brackets.
A los pacientes se les entrega una «cera blanda» para que la
apliquen sobre el bracket que causa la irritación.
De esta manera las molestias se reducen al tiempo que la
«piel» del interior de las mejillas se va «endureciendo» y el aparato deja de
molestar.
Con el Sistema Lingual Invisible Incognito es la lengua la
que puede necesitar unos días para acomodarse a los aparatos de la arcada
inferior.
Es imprescindible que las coletillas de las ligaduras que
fijan el arco de ortodoncia se doblen de manera que no puedan tocar la lengua,
y que el final del arco de ortodoncia, detrás de los molares, esté doblado de
manera que no interfiera con la lengua.
Al morder no contactan todos los dientes
Después de colocar los aparatos por vestibular es muy
frecuente que algunos dientes de la arcada superior muerdan sobre ciertos
brackets de la arcada inferior.
Para prevenir que estos brackets se suelten se añaden unos
topes por detrás de los incisivos centrales superiores o sobre los primeros
molares superiores.
Estos topes previenen las roturas, pero no permiten triturar
la comida con efectividad.
Aunque pueda parecer sorprendente, la acomodación es rápida
y no supone un mayor problema.
Con el Sistema
Lingual Invisible Incognito también se presenta el mismo fenómeno, aunque
invertido.
Aquí son los dientes inferiores delanteros los que contactan
directamente sobre alguno de los brackets de los dientes anteriores superiores,
por lo que no hay necesidad de incorporar ningún aditamento complementario.
Pronunciación
Con el Sistema Lingual Invisible Incognito la interferencia
con el habla (pronunciación de algunos sonidos) es mínima, y sólo se dará
inicialmente en unos pocos pacientes, generalmente los que presentan unas
arcadas dentales muy estrechas.
Tensión en los dientes
En las horas posteriores a la colocación de los aparatos, y
debido a la suave presión que ejercen los arcos de ortodoncia, los dientes
estarán sensibles, sobre todo al masticar.
Si hay mucho apiñamiento, los dientes del frente incisivo
inferior son los que más se notan, e incluso pueden doler unos días.
Movilidad de los dientes
A los pocos días, cuando las fuerzas que se aplican sobre
los dientes empiezan a tener efecto, los dientes anteriores mostrarán cierto
grado de movilidad, del todo normal.
A medida que los dientes se vayan alineando y los arcos de
ortodoncia sean más rígidos, la movilidad se irá reduciendo.
¿Cuánto tiempo deben usarse los aparatos de ortodoncia?
Una ortodoncia siempre es un tratamiento temporal, nunca
permanente, en el sentido de que en el momento en el que las piezas dentales ya
se han colocado en el lugar fijado inicialmente por parte del dentista la
ortodoncia ya no tiene sentido.
Sin embargo, es difícil determinar el tiempo que la
ortodoncia va a ser necesario, ya que varía de paciente a paciente, en función
de la gravedad de cada caso, porque, lógicamente, no es lo mismo modificar la
posición de una pieza dental que la de tres, por ejemplo.
Lo que sí es cierto es que las nuevas tecnologías están
permitiendo que los tiempos se estén acortando, ya que se consigue que la
velocidad de movimiento de los dientes sea mucho más rápida.
Por ejemplo, la ortodoncia
invisible con tecnología invisalign
permite gracias a su agarre especial en los dientes, que los tiempos se acorten
notablemente a la vez que se reducen de manera significativa las visitas que
hay que realizar al dentista para las revisiones.
¿Por qué tienen que extraer dientes para una ortodoncia?
Es cierto que en gran número de ocasiones es necesaria la
extracción de alguna pieza dental de manera previa a la colocación de la
ortodoncia.
Esto es así para generar el espacio necesario para que el
resto de dientes se puedan desplazar hacia ese lugar.
Es decir, la esencia de la ortodoncia es desplazar los
dientes para conseguir una alineación lo más perfecta posible, de manera que la
estructura de la sonrisa sea homogénea y agradable a la vista, a la vez que la
mordida sea recta, sin ángulos que puedan provocar problemas posteriores.
Y ese espacio debe de ser generado en muchas ocasiones, de
ahí que se necesite la extracción de las piezas dentales, que en todo caso no
afectarán a la funcionalidad de la estructura dental, ya que el dentista
decidirá la pieza a extraer en función de ello.
En cualquier caso, el plazo aproximado que la ortodoncia
necesita para ajustar la estructura dental oscilará entre los 12 y los 24
meses, dependiendo de la gravedad de cada caso.




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